许多教练在教授单脚跳法的正拍上网球时，总是会遵循一种方法，那就是跑上前，停下来，击球之后再继续向前跑。但是有许多人，会运用单脚跳步这一步法，来让自己在击球之后更快速的接近网前。
费德勒在正拍击球之后，经常会前脚单脚跳一步。但许多人单脚跳的方式是不对的，甚至有许多人根本不会运用这样的动作。我们要做的是，首先击球，接着击球之后单脚向前跳一步。这样使身体继续向前，离网更近。当然，还有一些人并不是这么做的，有些人是在蓄力击球之后，然后再开始跑。
因此，完整的动作应是，打完上网球之后，随着击球，身体继续向前。面对普通击球区内的上网球，前脚单脚跳一步。
来源：Tennis Evolution
许多教练在教授单脚跳法的正拍上网球时，总是会遵循一种方法，那就是跑上前，停下来，击球之后再继续向前跑。但是有许多人，会运用单脚跳步这一步法，来让自己在击球之后更快速的接近网前。费德勒在正拍击球之后，经
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